Die Body-Positivity-Bewegung propagiert, sich selbst zu lieben. Doch wie schafft man das und ist es wirklich der einzige Weg zum Glück? Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Wohlfühlen
Erborian Markenportrait – Das Beauty-Geheimnis koreanischer Frauen
Koreanerinnen sind bekannt für ihre schöne, reine Haut. Sie gehören zu den anspruchsvollsten Beauty-Konsumentinnen der Welt, denn eine makellose, straffe Haut und ein ebenmäßiger Teint sind das Schönheitsideal in Korea. Nun erobern Pflegemarken aus Asien den Westen. Eine von ihnen ist Erborian. Weiterlesen
Rendezvous mit einem Baum – Therapieort Wald
Ein wogendes Blätterdach, Vogelgezwitscher und Tannenduft sollen Stress lindern und das Immunsystem stärken? Was in Japan als Shinrin-yoku (Waldluftbad) schon seit den 1980er-Jahren Therapiekonzept ist, wird nun auch hierzulande vermehrt wissenschaftlich untersucht. Auch unsere Autorin hat auf der Suche nach Heilung im Wald gebadet. Weiterlesen
Machen Sie Ihr Glück!
„Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung“, so Erich Fromm. Sind wir wirklich unseres Glückes Schmied? Und wenn ja, was müssen wir tun, um glücklich zu sein? Eine Spur zum Geheimnis des Glücks führt uns nach Finnland und Heidelberg, aber vor allem zu uns selbst. Weiterlesen
Tipps gegen Muskelverspannungen
Ein ziehender oder bohrender Schmerz beim Drehen des Kopfes, Steifheit in Hals oder Schulter – fast jeder kennt solche Probleme im Nackenbereich. Das Gute: Durch Bewegung können wir aktiv etwas gegen diese Muskelverspannungen tun. Weiterlesen
Schönheitsschlaf – Pflege über Nacht
Wer gut schläft, ist nicht nur erholt, sondern tut gleichzeitig auch etwas für seine Schönheit. Morgens noch schöner und frischer aufwachen, als man am Vorabend ins Bett gegangen ist – hört sich toll an, oder? Wir zeigen Ihnen, was unser Körper nachts für strahlende Haut unternimmt und wie Sie ihn beim Regenerieren unterstützen können. Weiterlesen
Wohnkonzepte – Wer ist schon gern allein?
Die Globalisierung erfordert viel Flexibilität von uns – im Job wie im Privaten. Steigende Mieten machen uns gleichzeitig unflexibler; wer gibt schon leichtfertig seine vielleicht noch günstige Wohnung oder ein Haus zugunsten eines Ortswechsels auf? Und was, wenn irgendwo in der Republik ein spannendes Jobangebot wartet, das man eigentlich gern annehmen möchte? Weiterlesen
Tipps bei Schlafstörungen
Ein Drittel unserer Lebenszeit verschlafen wir. Vertane Zeit? Mitnichten! Schlaf ist lebenswichtig für Körper und Seele. Aber was können wir tun, wenn die Nachtruhe auf sich warten lässt? Weiterlesen
Stricken – der Trend aus dem Nähkästchen
Nicht mehr nur für Omas: Stricken, Nähen und Häkeln liegen definitiv im Trend. Weg ist der einst verstaubte Ruf des Handarbeitens – die Farben sind bunter, die Wolle hochwertiger und die selbst gemachten Stücke kreativer denn je. In Zeiten von DIY-Blogs und Online-Marktplätzen wie Etsy wird die Strick-Community beständig größer. Unsere Autorin hat selbst die Nadeln geschwungen. Weiterlesen
Rezept: Pilz-Risotto mit karamellisierten Schalotten
Aus der Reihe „Herbstliche Rezeptideen“ gibt es heute das Rezept für das Pilz-Risotto mit karamellisierten Schalotten. Weiterlesen