Archiv der Kategorie: Leben

Erleben Sie alles rund ums bunte Leben im medpex Wohlfühlblog. Schöne Tipps für die Freizeit und alles, was das Leben schöner macht medpex empfiehlt es Ihnen.

Einmal tief ausatmen!

 

Der Stau am Morgen, Zeitdruck oder Haushalt: Es gibt vieles, was uns täglich stresst. Damit die Anspannung nicht zum Dauerzustand wird, sollten wir lernen, uns selbst zu beruhigen. Wie das geht? Unsere Autorin hat mit einer Expertin für Selbstberuhigung gesprochen.

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Die Kraft der Stille

Verabredungen, Freizeitprogramm, Hobbys: Sozialer Stress gehört zum modernen Alltag wie das Smartphone in der Tasche. Dabei vergessen die meisten die wichtigste Person in ihrem Leben: sich selbst. Warum Stille so wichtig für die Gesundheit ist und mit welchen Tricks man Alleinsein lernen kann.

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Gelassen scheitern

Scheitern ist ein Tabuthema unserer Leistungsgesellschaft. Dabei sollten wir offen darüber sprechen, findet der Coach Felix Maria Arnet. Eine persönliche Niederlage hat ihn zum Scheiter-Profi gemacht. Im Gespräch mit medpex erklärt er, warum es so gefährlich ist, Fehler zu verleugnen, und wie man stattdessen gestärkt aus der Situation herausgeht.

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Mütter und Töchter: eine Verbindung fürs Leben

Wohlfühltage 2020

Für die einen ist sie eine Freundin, für andere ein Vorbild, für viele einfach „Mama“. Keine andere Frau prägt uns Töchter so sehr wie die Mutter. Wir alle wünschen uns ein gutes, enges Verhältnis, doch das ist manchmal gar nicht so leicht. Wer die Beziehung verbessern will, muss sich für einige neue Wahrheiten öffnen. Und die Frage stellen: Mama, wer bist du eigentlich?

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Kolumne: Die lieben Nachbarn

Nachbarschaftsstreit

Fast jeder Zweite in Deutschland hatte schon mal einen Nachbarschaftsstreit, das zeigt eine Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2017. Dabei leben die streitlustigsten Menschen in Hamburg, die in Bayern und Berlin mögen sich am liebsten. Auch unsere Autorin hat ihre Nachbarn mittlerweile liebgewonnen. Meistens jedenfalls.  Weiterlesen

Stadt, Land oder doch Speckgürtel?

Blick auf eine idyllische Kleinstadt auf dem Land.

Alle wollen in die Stadt, hieß es noch vor nicht allzu langer Zeit. Ein aktueller Trend besagt nun: Alle wollen aufs Land. Doch welche Ursachen hat die neue Lust aufs Landleben eigentlich und wo suchen und finden die Menschen ihr Glück? Wir haben mit Bewohnern ganz verschiedener Welten gesprochen.  Weiterlesen

7 Inspirationen für die Filmnacht

Film

Bestimmt haben Sie auch einen – einen Lieblingsfilm, der Sie nachhaltig berührt und in andere Welten entführt hat. medpex hat eine Reise durch die Filmgeschichte der letzten 50 Jahre gemacht und einige Redaktionsmitglieder nach ihren liebsten Leinwandstreifen
befragt. Vielleicht ist ja auch noch einer für Sie dabei?  Weiterlesen

Was Paare zusammenhält

Glückliches Ehepaar.

„All you need is love“ – das sangen die Beatles nicht ohne Grund. Wohl jeder sehnt sich nach einer langjährigen und glücklichen Liebesbeziehung. Doch gibt es ein Rezept für ewige Liebe? medpex hat mit Deutschlands erfolgreichstem Paarberater-Paar gesprochen und zwei langjährig glückliche Paare nach ihrem Geheimnis gefragt.  Weiterlesen