Kategorie-Archiv: Gesundheit

Erleben Sie alles rund um Gesundheit im medpex Wohlfühlblog. Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – wir geben Ihnen Tipps, um gesund durch’s Jahr zu kommen.

Gleichgewichtsstörungen – Alles in Balance?

Balance

Er arbeitet im Verborgenen. Wir brauchen ihn, um nicht umzufallen, um aufrecht zu gehen, schlichtweg, um unseren Alltag zu bewältigen: unseren Gleichgewichtssinn. Besonders älteren Menschen macht er oft zu schaffen. Doch immer häufiger führt Bewegungsmangel schon bei Kindern zu eingeschränkten sensomotorischen Fähigkeiten. Gleichgewichtstraining kann helfen, in Balance zu bleiben. Weiterlesen

Tipps gegen Muskelverspannungen

Nackenschmerzen

Ein ziehender oder bohrender Schmerz beim Drehen des Kopfes, Steifheit in Hals oder Schulter – fast jeder kennt solche Probleme im Nackenbereich. Das Gute: Durch Bewegung können wir aktiv etwas gegen diese Muskelverspannungen tun. Weiterlesen

Kopfschmerzen – das ist im Kopf nicht auszuhalten!

Kopfschmerzen

Ein drückender und pochender Schädel kann einem den Alltag ganz schön vermiesen. Besonders fies ist, dass sich der Kopfschmerz an Samstagen offenbar etwas häufiger bemerkbar macht als an anderen Wochentagen. Ein Grund mehr, dem Leiden vorzubeugen – so gut es eben geht.  Weiterlesen

Tinnitus – Ich höre was, was du nicht hörst

Tinnitus

Ein gelegentliches Pfeifen, Rauschen oder Piepsen im Ohr kennt fast jeder. Meist verschwindet es nach kurzer Zeit wieder. Rund drei Millionen Menschen in Deutschland hören aber dauerhaft einen Ton, sie leiden unter Tinnitus. Wie entsteht das Ohrgeräusch und was lässt sich dagegen tun?  Weiterlesen

Vitamin-Power für den Körper (Vitamin Glossar)

Vitamin-Power

Vitamine sind für uns lebensnotwendig. Wir können sie aber (bis auf eine Ausnahme) nicht selbst bilden, sondern müssen sie über die Nahrung – oder im Fall eines erhöhten Nährstoffbedarfs über Ergänzungsmittel – aufnehmen. Die sogenannten essenziellen Stoffe stärken unser Immunsystem und sind unverzichtbar beim Aufbau von Zellen und Knochen. Welches Vitamin für welchen Körperbereich wichtig ist, lesen Sie in unserem Glossar.  Weiterlesen

Rosazea: Wenn die Haut juckt und brennt.

Rosazea

In Deutschland leiden etwa genauso viele Erwachsene unter Rosazea wie unter Neurodermitis. Und dennoch ist die Krankheit vielen Menschen nahezu unbekannt. Höchste Zeit für eine Klärung: Was verbirgt sich hinter der Hauterkrankung mit dem blumigen Namen?  Weiterlesen