Kategorie-Archiv: Gesundheit

Alles rund um Gesundheit im medpex Wohlfühlblog. Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – wir geben Ihnen Tipps, um gesund durch’s Jahr zu kommen.

Mineralstoffe: Essenzielle Elemente

Lachs, Avocado und Nüsse enthalten wichtige Mineralstoffe

Sie sind lebenswichtig, aber unser Körper kann sie nicht selbst herstellen: Mineralstoffe gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die wir regelmäßig über die Nahrung aufnehmen müssen. Doch wozu brauchen wir überhaupt Magnesium, Kalzium und Co. und wie lassen sich Mangelerscheinungen vermeiden? Unser kleines Glossar klärt auf. Weiterlesen

Helfen – gewusst wie!

Produkte für die Erste Hilfe

Eine schreckliche Vorstellung: Man kommt an eine Unfallstelle mit Verletzten oder zu Hause bricht ein Familienmitglied mit Kreislaufstillstand zusammen. Gut, wenn man weiß, was jetzt zu tun ist.

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Über den Wolken

Kind im Flieger

Na, Koffer schon gerichtet, Handgepäck bereit? Wenn es Sie diesen Sommer mit dem Flieger zu fernen Zielen zieht, sollten Sie einen Blick auf die Tipps dieser Doppelseite werfen. Wir haben für Sie wichtige Infos zum Thema Gesundheit auf Flug-reisen zusammengestellt – damit Sie fit und entspannt ankommen! Weiterlesen

Gutes Bauchgefühl

Der Darm

Hundert Billionen Lebewesen besiedeln unseren Darm – zum Glück, denn die Bakterien sind nicht nur wichtige Helfer bei der Verdauung, sondern erhalten uns auch gesund und wehren erfolgreich Krankheiten ab. Ein spannender Blick auf die Lebenswelt in uns. Weiterlesen

Tierisch gesund

Tierisch gesund

Genau wie wir Menschen werden auch Tiere manchmal krank und ein Gang zum Tierarzt ist nötig. Wie Sie Ihrem Liebling den Arztbesuch erleichtern und zur Gesundheit Ihres Tieres beitragen können, haben wir für Sie zusammengefasst! Weiterlesen

Glutenfrei genießen

Glutenfreie Brötchen

Pizza und Pasta vom Lieblingsitaliener, das frische Croissant beim Sonntagsfrühstück im Café – für manche ist das aufgrund einer Glutenunverträglichkeit nicht mehr möglich. Bauchgrummeln, chronische Müdigkeit und Vitaminmangel können die Folge sein. Eine Ernährungsumstellung kann helfen, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Weiterlesen

Jeden Monat wieder

Bauchkrämpfe während der PeriodeMenstruationsbeschwerden sind so alt wie die Menschheit. Viele Frauen leiden einmal im Monat unter ihnen. Eine breite Palette an Medikamenten und sanften Hausmitteln kann Abhilfe schaffen. Weiterlesen

Alles im Blick

Augenübungen

Arbeiten am Computer, Mails auf dem Smartphone lesen, fernsehen: Den ganzen Tag über ist unser Blick auf Bildschirme geheftet. Das ist ziemlich anstrengend für die Augen. Gönnen Sie ihnen deshalb öfter mal eine Pause: Kleine Erholungsphasen und Übungen lassen sich locker in den Alltag integrieren. Weiterlesen

Überstrapazierte Mittel

Antibiotikatabletten

Antibiotika haben einerseits unzählige Menschenleben gerettet. Andererseits werden sie zu häufig verordnet. Wann ist die Einnahme wirklich ratsam? Weiterlesen

Work-out im Wasser

Unsere Lieblingskurse zur Aqua-Fitness

Früher hieß es Wassergymnastik, heute Aqua-Fitness. Von Seniorensport keine Spur – die Kurse liegen im Trend und es gibt sie in allen möglichen Variationen. Wir stellen Ihnen unsere Lieblingskurse vor. Weiterlesen