Sie schmecken in Form von Mus, als Zutat in Gebäck und herzhaften Gerichten, knackig geröstet und als Knabberei oder einfach pur direkt aus der Schale: Nüsse. Noch dazu stecken sie voller Vitamine, Mineralstoffe und guter Fettsäuren. Grund genug, Ihnen mit unseren Rezeptideen rund um die Nuss die Herbstzeit noch schmackhafter zu machen. Unsere kleine Nusskunde beginnt mit der Pekannuss. Weiterlesen
Rund ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Doch das ist keineswegs verschwendete Zeit. Ganz im Gegenteil: Schlaf ist ein wahrer Jungbrunnen und Schönheitselixier. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Beauty-Ritualen Sie Ihre abendliche Schönheitspflege noch optimieren können. Weiterlesen
Buchstaben, Worte und Sätze lesen – das lernen wir in der Grundschule. Was nicht auf dem Lehrplan steht: Mimik, Körpersprache und Emotionen. Und das, obwohl sich aus ihnen ebenfalls viel herauslesen lässt. Wie Sie diese Social Skills trainieren und empathisch auf andere zugehen können, lesen Sie hier. Weiterlesen
Fast jeder Zweite in Deutschland hatte schon mal einen Nachbarschaftsstreit, das zeigt eine Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2017. Dabei leben die streitlustigsten Menschen in Hamburg, die in Bayern und Berlin mögen sich am liebsten. Auch unsere Autorin hat ihre Nachbarn mittlerweile liebgewonnen. Meistens jedenfalls. Weiterlesen
Beim SUP-Yoga werden Sonnengruß und Co. auf einem Paddleboard im Wasser praktiziert. Unsere Autorin hat die waghalsige Wellness-Stunde in Frankfurt auf dem Main ausprobiert. Und zu schätzen gelernt – obwohl sie dabei nicht ganz trocken geblieben ist. Weiterlesen
Der Gang ins Solarium oder das ausgedehnte Freiluft-Sonnenbad beginnen zunächst oft mit dem Wunsch nach einem sommerlichen Teint. Wenn daraus jedoch eine Abhängigkeit wird, ist das für die Haut brandgefährlich. Weiterlesen
Aus der Reihe „Griechische Köstlichkeiten“ kommen heute die Rezepte für Griechischen Bauernsalat und Baklava mit Walnüssen und Honig. Weiterlesen
Wer eine gesunde Sommerbräune sein Eigen nennen und sich zudem vor zu viel UV-Strahlung schützen möchte, verwendet ein Sonnenschutzprodukt. Doch wussten Sie, dass dadurch hochsensible Ökosysteme in Ozeanen und anderen Gewässern zerstört werden können? Zeit, daran etwas zu ändern und auf umweltfreundliche Sonnencremes umzusteigen, die unsere Riffe schützen! Weiterlesen
Diese Bücher haben unsere Redaktion berührt, bewegt und verändert. Wir haben eine bunte Mischung aus Ratgebern, Autobiografien und Romanen für Sie. Vielleicht ist ja auch etwas für Ihre Sommerurlaubs-Lektüre dabei? Weiterlesen
Vor über 20 Jahren schuf die Marke YaYa das weltweit erste Vitamin-Fruchtgummi. Die Idee dahinter: Kinder mithilfe der kleinen, leckeren Bärchen spielend mit wichtigen Vitaminen zu versorgen. Seitdem hat Gründer und Apotheker Wolfgang Marks seine Vision immer weiter entwickelt. Wir stellen die Marke vor und erklären, wann Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sinnvoll sind. Weiterlesen