Schlagwort-Archiv: Entspannung

Tief durchatmen!

Strecken und tief durchatmen

Unsere Atmung funktioniert so automatisch, dass wir ihr kaum Aufmerksamkeit schenken. Dabei sollten wir das tun. Denn wer richtig atmet, dem geht es gleich viel besser. Weiterlesen

Entspannung wie aus 1001 Nacht

Hamam

Pflege für die Haut, Entspannung für beanspruchte Muskeln und dabei den eigenen Gedanken nachhängen – klingt gut? Dann probieren Sie es doch mal mit dem Besuch eines Hamams. Kleine Auszeiten vom Alltag sind wichtig für das persönliche Gleichgewicht und füllen die Akkus wieder auf. Lesen Sie hier, wie wunderbar wohltuend die orientalische Badetradition ist! Weiterlesen

Skulpturen erschaffen: Ideen nehmen Gestalt an

Skulpturen erschaffen, Bildhauer

„Das habe ich gemacht!“, sagen Kinder strahlend und stolz, wenn sie ihr neues Werk präsentieren. Und es ist aufregend, diese kindliche Freude am Gestalten wiederzuentdecken – zum Beispiel in einem Bildhauerkurs. Weiterlesen

Über den Wolken

Kind im Flieger

Na, Koffer schon gerichtet, Handgepäck bereit? Wenn es Sie diesen Sommer mit dem Flieger zu fernen Zielen zieht, sollten Sie einen Blick auf die Tipps dieser Doppelseite werfen. Wir haben für Sie wichtige Infos zum Thema Gesundheit auf Flug-reisen zusammengestellt – damit Sie fit und entspannt ankommen! Weiterlesen

Grün, grün, grün

Inspiration grüner Leben

… sind alle meine Kleider, grün, grün, grün ist alles, was ich hab – keine Sorge, auch wenn Sie keinen Jäger zum Schatz haben, zeigen wir Ihnen, wie viel Spaß es machen kann, das Leben ein bisschen grüner und natürlicher zu gestalten – ganz egal, wo Sie zu Hause sind. Weiterlesen

Heiße Steine für kalte Tage

Massage mit heißen SteinenMassagen sorgen für Entspannung pur, das ist allseits bekannt. Doch wie fühlt es sich an, wenn sich noch Steine und richtig viel Wärme hinzugesellen? Ein Erfahrungsbericht. Weiterlesen

„Immer locker bleiben“ – Stress positiv nutzen

Locker bleiben

Nutzen Sie Stress positiv und gehen Sie es gelassen an.

„Entspann dich!“ – leichter gesagt als getan: Der Alltagsstress überrollt uns immer mal wieder. Wie Sie damit umgehen können? Nutzen Sie den Stress positiv und gehen Sie es gelassen an. Mit unseren Tipps und Tricks kriegen Sie wieder einen klaren Kopf! Weiterlesen