Verabredungen, Freizeitprogramm, Hobbys: Sozialer Stress gehört zum modernen Alltag wie das Smartphone in der Tasche. Dabei vergessen die meisten die wichtigste Person in ihrem Leben: sich selbst. Warum Stille so wichtig für die Gesundheit ist und mit welchen Tricks man Alleinsein lernen kann.
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Kolumne: Ein Treffen mit mir selbst
Allein auf Reisen, allein zum Konzert – all das hat unsere Autorin schon gemacht. Sie hat kein Problem mit dem Alleinsein, sondern braucht es sogar. Doch wann wird es zu viel? Weiterlesen