Kategorie-Archiv: Wohlfühlen

Erleben Sie alles rund ums Wohlfühlen im medpex Wohlfühlblog. Die schönsten Ideen, sich selbst etwas Gutes zu tun – entdecken Sie die Tipps von medpex.

Wie Sie Social Skills lernen können

Über Kommunikation Social Skills lernen.

Buchstaben, Worte und Sätze lesen – das lernen wir in der Grundschule. Was nicht auf dem Lehrplan steht: Mimik, Körpersprache und Emotionen. Und das, obwohl sich aus ihnen ebenfalls viel herauslesen lässt. Wie Sie diese Social Skills trainieren und empathisch auf andere zugehen können, lesen Sie hier.  Weiterlesen

Tipps wie man Bienen schützen kann

Bienenschutz

Es ist Sommer: Alles blüht, im Garten summt es – und wenn das so ist, ist es gut, denn Bienen gehören zu den wichtigsten Nutztieren der Welt. Sie sichern Nahrungsangebot und -vielfalt für alle. Indem wir ihren Lebensraum schützen, tun wir uns selbst einen Gefallen. Zeit, das Wesen und Leben der Bienen zu erkunden!  Weiterlesen

Höflichkeit ist altmodisch? Von wegen!

Höflichkeit

Benimmregeln sind mehr als Tischmanieren und Dresscodes. Wer sich anderen Menschen gegenüber aufmerksam und respektvoll verhält, macht sich beliebt, hat Erfolg und sorgt für ein angenehmeres Miteinander im Alltag. Wie das geht? medpex hat mit einem Benimm-Trainer darüber gesprochen.  Weiterlesen

Tipps für den ersten Triathlon

Triathlon

Schwimmen, Radeln und schließlich noch Laufen – der Triathlon ist ein kräftezehrender Dreikampf, der uns an unsere sportlichen Grenzen bringen kann. Mit Training, Ehrgeiz und ein paar Tipps kann ihn fast jeder meistern und sein persönliches Limit beeinflussen. medpex Redakteur Christian hat sich bei seiner Premiere der Herausforderung „Fitness-Triathlon“ gestellt. Ob er an seine Grenzen gekommen ist und es ins Ziel geschafft hat?
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Wie man selbstbewusster wird

Selbstbewusstsein

Vor vielen Menschen sprechen? Eine Horrorvorstellung. Allein in der Bar am Abend? Auf keinen Fall! Die Bewerbung für den Aufbaustudiengang? Schaffe ich eh nicht. Oder doch? Wir haben Tipps für Sie, die zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen und so einiges verändern können.  Weiterlesen