Wer gut schläft, ist nicht nur erholt, sondern tut gleichzeitig auch etwas für seine Schönheit. Morgens noch schöner und frischer aufwachen, als man am Vorabend ins Bett gegangen ist – hört sich toll an, oder? Wir zeigen Ihnen, was unser Körper nachts für strahlende Haut unternimmt und wie Sie ihn beim Regenerieren unterstützen können. Weiterlesen
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Tipps bei Schlafstörungen
Ein Drittel unserer Lebenszeit verschlafen wir. Vertane Zeit? Mitnichten! Schlaf ist lebenswichtig für Körper und Seele. Aber was können wir tun, wenn die Nachtruhe auf sich warten lässt? Weiterlesen