Trockene Haut, Juckreiz und Rötungen zeichnen die Hautkrankheit Neurodermitis aus. Sie wird medizinisch auch atopisches Ekzem genannt und tritt meistens in Schüben auf. Häufig kommt Neurodermitis bei Babys vor und endet in der Pubertät, aber auch Erwachsene können von den lästigen Ausschlägen betroffen sein. Wir haben hier für Sie wertvolle Tipps zusammengestellt, die bei einer Neurodermitis Linderung verschaffen können. Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Wohlfühlen
Interview mit einer Shiatsu-Meisterin
Sung-Ja Henrich war knapp zehn Jahre lang als Shiatsu-Meisterin des ShenDo Shiatsu Verbands tätig. Wir haben sie zu ihren Erfahrungen befragt.
Im Gleichgewicht durch Shiatsu
Nähe spüren, loslassen und neue Energie sammeln – die Shiatsu-Behandlung ist viel mehr als eine Massage. Sanfter Druck entlang der Energiebahnen löst Blockaden, setzt Kräfte frei und lässt uns unseren Körper ganz bewusst fühlen.
Ganzer Körpereinsatz: Mit sanftem, aber gezieltem Druck der Ellbogen, Daumen, Handballen sowie Dehnungen und Rotationen wird Energie freigesetzt.
Der Entspannung nachspüren – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Sie würden am liebsten sämtliche Stecker ziehen, alles um sich ausblenden, den Sturm im Kopf vorbeiziehen lassen und einfach nur von Kopf bis Fuß entspannen? Wie wäre es mit einer Auszeit vom Alltagskrampf?
Genau hierfür wurde die progressive Muskelentspannung nach Jacobson entwickelt.
Bei der progressiven Muskelentspannung spüren Sie in die Verspannung hinein, um diese dann ganz loszulassen – im Liegen, Sitzen oder Stehen.
Produkttipps für Ihr gesundes Müsli
Kombinieren Sie Ihr gesundes, individuelles Müsli mit Superfoods Produkten
Müsli mal anders! Ob mit Früchten, Nüssen, Joghurt oder Milch – jeder hat seine Vorlieben, wenn es um das morgendliche Müsli geht. Der Trend beim Essen – so auch beim Müsli – geht immer mehr in Richtung natürliche und gesunde Kost. Warum also nicht auch natürliche Zutaten für das Müsli verwenden?
Mit diesen Superfoods Power-Nahrungsmitteln individualisieren Sie Ihr Müsli und starten gesund in den Tag:
Was tun bei Schwangerschaftsübelkeit?
Endlich schwanger und die Vorfreude auf das Baby ist so groß, dass man kaum erwarten kann, bis es endlich da ist. Das Familienglück könnte so perfekt sein, doch die berüchtigte Schwangerschaftsübelkeit macht das Warten für viele werdende Mütter zu einer aufreibenden Tortur. Ein Großteil aller schwangeren Frauen leidet an Schwangerschaftsübelkeit, welche meistens in den ersten 15 Schwangerschaftswochen auftritt. Weiterlesen
Die Lebensenergie spüren mit Qigong
Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude: Durch Qigong gelingt es, mit seinem Umfeld und der Natur mehr im Einklang zu sein.
Götter spielen in den Wolken, den Bogen spannen, die Sonne untergehen lassen … Beim Qigong werden dynamische Bilder in Bewegung umgesetzt. Die Übungen werden mit höchster Konzentration und fließendem Atem ausgeführt und sorgen dafür, dass die Lebensenergie „Qi“ harmonisch strömt.
Balsam für Körper und Seele
Sind Sie ihm schon verfallen? Falls nicht, möchten wir Sie auf den Geschmack bringen: Denn grüner Tee soll nicht nur unserer Gesundheit auf die Sprünge helfen, er erfreut mit seiner Sortenvielfalt auch jeden Teetrinker-Gaumen.
Kreislauf: Gesund und stark durch den Tag
Fühlen Sie sich besonders morgens müde und schlapp, obwohl Sie genug geschlafen haben, und ist Ihnen beim Aufstehen und Treppensteigen oft schwindelig? Dann leiden Sie vielleicht unter niedrigem Blutdruck. Dies gilt zwar nicht als Krankheit, hierzulande sind jedoch rund zwei Millionen Menschen davon betroffen. Besonders Wetterumschwünge führen bei Betroffenen zu Kopfschmerzen und Problemen mit dem Kreislauf. Weiterlesen
Produkttipps – So macht das Ausgehen Spaß
Der Spaß-Faktor beim Ausgehen ist wohl das Wichtigste für einen gelungenen Abend. Doch nur wenn wir uns rundum wohlfühlen können wir das Ereignis genießen und ausgelassen feiern.
Deshalb verzichten wir unterwegs ungerne auf bestimmte Dinge in unserer Tasche, die uns über müde Phasen hinweghelfen und uns wieder frisch und lebendig aussehen lassen.
Damit schmerzende Füße, Leistungseinbußen und ein schwindendes Frischegefühl nicht zum Problem des Abends werden, sollten Sie auf folgende Produkte nicht verzichten: