Aus der Reihe „Kommt grillen“ gibt es heute das Rezept für Couscous-Salat mit Granatapfel und Glasnudelsalat mit Chili. Weiterlesen
Archiv für den Autor: medpex Versandapotheke
Erborian Markenportrait – Das Beauty-Geheimnis koreanischer Frauen
Koreanerinnen sind bekannt für ihre schöne, reine Haut. Sie gehören zu den anspruchsvollsten Beauty-Konsumentinnen der Welt, denn eine makellose, straffe Haut und ein ebenmäßiger Teint sind das Schönheitsideal in Korea. Nun erobern Pflegemarken aus Asien den Westen. Eine von ihnen ist Erborian. Weiterlesen
7 Tipps für Freizeitparks
Einfach mal wieder Kind sein – das geht nirgendwo besser als in Freizeitparks. Lassen Sie sich doch auch mal wieder den Achterbahnwind um die Nase wehen und Ihr Herz in die Hose rutschen. Wir stellen Ihnen eine Auswahl an kleinen und großen Parks für unterschiedliche Ansprüche vor. Weiterlesen
Die 7 besten Beauty-Hacks
Wussten Sie schon, dass sich viele Haushaltsartikel aus unseren Schränken als kleine Beauty-Helfer zweckentfremden lassen? Nein? Dann dürfen Sie gespannt sein: Wir verraten Ihnen in diesem Beitrag unsere liebsten Beauty-Hacks! Weiterlesen
Draußensport – Fitness unter freiem Himmel
Sportschuhe an und ab nach draußen in den nächsten Stadtgarten – denn in vielen Städten wird in öffentlichen Parks trainiert, was das Zeug hält. Das Beste daran: Die Angebote sind kostenlos, unverbindlich und mit professioneller Anleitung. Weiterlesen
Rezept: Dreierlei Dips & Geflügel-Dattel-Speck-Spieße
Laue Sommerabende, brutzelnde Spieße, frische Salate – wir lieben das Grillen! Jetzt ist genau die richtige Zeit, um mit Familie und Freunden zu schlemmen und zu genießen.
Mit unseren für Sie entwickelten Rezepten bringen Sie noch mehr Abwechslung auf den Grillteller. Weiterlesen
Miracle Morning – Jeden Morgen ein Wunder erleben?
Gewohnheiten prägen unser Leben. Sie sind vertraut, geben Sicherheit – aber manchmal blockieren sie uns auch. Wie kann man dem Leben neuen Schwung geben, eigene Potenziale besser nutzen und zufriedener werden? Ein aktueller Geheimtipp zu diesen Fragen heißt: Miracle Morning. Selbsttest einer Nachteule, die eigentlich lieber zwischen 22 und 24 Uhr produktiv ist. Weiterlesen
Rendezvous mit einem Baum – Therapieort Wald
Ein wogendes Blätterdach, Vogelgezwitscher und Tannenduft sollen Stress lindern und das Immunsystem stärken? Was in Japan als Shinrin-yoku (Waldluftbad) schon seit den 1980er-Jahren Therapiekonzept ist, wird nun auch hierzulande vermehrt wissenschaftlich untersucht. Auch unsere Autorin hat auf der Suche nach Heilung im Wald gebadet. Weiterlesen
Rückbildungsgymnastik – Fit nach der Geburt
Das Baby ist da, aber Schwangerschaft und Geburt haben ihre Spuren an Bauch und Beckenboden hinterlassen. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik lassen sich die strapazierten Muskeln wieder stärken. Weiterlesen
Fit in 20 Minuten? – EMS-Training
„Fit in 20 Minuten pro Woche!“ So und ähnlich werben EMS-Studios. Sie setzen auf Training, bei dem die Muskeln niederfrequente elektrische Impulse erhalten. Dadurch sollen diese um ein Vielfaches effektiver arbeiten als sonst. Vielleicht das Richtige für unsere Autorin? Weiterlesen