Ein schützenswerter Schatz der Natur: der Nationalpark Eifel.
Sie schwingen Sensen, um Waldlichtungen zu mähen, bauen Zäune, um artenreiche Wiesen vor der Zerstörung durch Wildtiere zu schützen, und verbrennen kranke Wacholdersträuche: die Freiwilligen beim Bergwaldprojekt. Unsere Redakteurin hat mitgemacht und sich eine Woche harter Arbeit in freier Natur gegönnt.
Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude: Durch Qigong gelingt es, mit seinem Umfeld und der Natur mehr im Einklang zu sein.
Götter spielen in den Wolken, den Bogen spannen, die Sonne untergehen lassen … Beim Qigong werden dynamische Bilder in Bewegung umgesetzt. Die Übungen werden mit höchster Konzentration und fließendem Atem ausgeführt und sorgen dafür, dass die Lebensenergie „Qi“ harmonisch strömt.
Einfach ausgelassen Kind sein – wer wünscht sich das nicht auch manchmal? Ob Achterbahn oder Rollschuh fahren oder vielleicht doch einfach nur eine Pyjamaparty mit der Freundin…
Kennen Sie das auch, dieses nostalgische Gefühl, diese Sehnsucht nach den kleinen Freuden der Kindheit? Damit Sie für ein paar Stunden mal wieder Kind sein können, haben wir einige Ideen für Sie gesammelt: ausgelassen spielen, verrückt und kreativ sein, sorglos den Alltag vergessen. Einfach so!
Sind Sie ihm schon verfallen? Falls nicht, möchten wir Sie auf den Geschmack bringen: Denn grüner Tee soll nicht nur unserer Gesundheit auf die Sprünge helfen, er erfreut mit seiner Sortenvielfalt auch jeden Teetrinker-Gaumen.
Fühlen Sie sich besonders morgens müde und schlapp, obwohl Sie genug geschlafen haben, und ist Ihnen beim Aufstehen und Treppensteigen oft schwindelig? Dann leiden Sie vielleicht unter niedrigem Blutdruck. Dies gilt zwar nicht als Krankheit, hierzulande sind jedoch rund zwei Millionen Menschen davon betroffen. Besonders Wetterumschwünge führen bei Betroffenen zu Kopfschmerzen und Problemen mit dem Kreislauf. Weiterlesen
Risotto mit Treviso-Radicchio und gebackenem Ziegenkäse
Der Spaß-Faktor beim Ausgehen ist wohl das Wichtigste für einen gelungenen Abend. Doch nur wenn wir uns rundum wohlfühlen können wir das Ereignis genießen und ausgelassen feiern.
Deshalb verzichten wir unterwegs ungerne auf bestimmte Dinge in unserer Tasche, die uns über müde Phasen hinweghelfen und uns wieder frisch und lebendig aussehen lassen.
Damit schmerzende Füße, Leistungseinbußen und ein schwindendes Frischegefühl nicht zum Problem des Abends werden, sollten Sie auf folgende Produkte nicht verzichten:
* medpex & Avène verschenken sieben fatboy Sitzsäcke an Leser des Wohlfühlblogs, die sich über das unten stehende Teilnahmeformular bei medpex melden. Bei mehr als sieben eingehenden Teilnahmen, entscheidet das Los.
Sie riechen nach Mandel, Kokos oder Sanddorn – pflanzliche Pflegeöle duften einfach wunderbar. Sie verwöhnen nicht nur unsere Sinne, sondern pflegen zugleich Haut und Haar. Und das ganz ohne synthetische Zusatzstoffe. Weiterlesen
Wenn der Körper zu wenig Eisen aufnimmt, kann das auf Dauer zu Mangelerscheinungen führen. Ein mögliches Symptom von Eisenmangel ist Haarausfall. Für einen Mangel des lebenswichtigen Spurenelementes kommen mehrere Ursachen infrage: Weiterlesen