Archiv für den Monat: November 2015

Damit das Stillen für Mutter und Kind angenehm wird

Hurra, endlich Nachwuchs! Das Warten hat ein Ende, das langersehnte Baby ist da und das Familienglück perfekt. Natürlich wollen Sie nur das Beste für Ihr Kind, daher liegt es nahe, – wenn körperlich möglich – sich für das Stillen zu entscheiden. Denn Muttermilch bietet alle wichtigen Nährstoffe und ist perfekt auf die Bedürfnisse Ihres Babys abgestimmt. Außerdem stärkt sie die Abwehrkräfte und ist gut für die ersten Verdauungsvorgänge von Säuglingen.

Abgesehen von den positiven, gesundheitlichen Aspekten, schafft das Stillen auch eine engere Bindung zwischen Mutter und Kind. Das natürliche Bedürfnis nach Nähe und Wärme wird an der Brust optimal bedient und das Säugen kann auch für Mütter schön und entspannend sein. Damit auch alles klappt wie es soll, geben wir Ihnen hilfreiche Tipps rund um das Stillen. Weiterlesen

Black Friday bei medpex am 27. November 2015

Black Friday bei medpex

Am 27. November ist BLACK FRIDAY. In den USA wird so der Freitag nach Thanksgiving genannt. Traditionell startet an diesem Tag die Weihnachtseinkauf-Saison mit vielen außergewöhnlichen Angeboten.

Wie schon in den vergangenen Jahren können Sie auch 2015 bei medpex am BLACK FRIDAY ordentlich sparen. Von 8 bis 20 Uhr präsentieren wir Ihnen auf der medpex Startseite einige nicht zu verachtende Angebote.
Schauen Sie mal vorbei…

Work-Life-Balance – Eine Betrachtung des eigenen Alltags

Wo fängt man bei dem Thema an? Geht es um Einzelmaßnahmen wie Arbeitszeitverkürzung, ausreichend Bewegung, Yoga oder Ayurveda, das Smartphone einfach mal ausschalten oder ganz grundsätzlich darum, in welchem Verhältnis unsere Arbeits- und Lebenszeit zueinander stehen? Annäherungen an ein komplexes und sehr wichtiges Thema. Weiterlesen

Online Fitness-Portale im Vergleich

Online-Fitness_Vergleich

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Fit bleiben können Sie jetzt auch zu Hause: Online-Fitnessstudios bringen Kursleiter und Trainingspartner ins eigene Wohnzimmer. Unsere Autorin hat drei virtuelle Studios für Sie getestet.  Weiterlesen

Rezept: Hausgemachte Tagliatelle mit gebratenen Herbstpilzen

Hausgemachte Tagliatelle

Herbstzeit ist Pilzezeit. medpex Köchin Annette Glücklich hat für Sie ein leckeres Rezept mit Herbstpilzen zusammengestellt, das Sie ganz einfach nachkochen können. Den Schwierigkeitsgrad für die hausgemachten Tagliatelle mit gebratenen Herbstpilzen schätzt Annette Glücklich als „mittel“ ein. Hobbyköche dürfen sich also gerne einmal ans Nudelmachen wagen… Weiterlesen

Produkttest: Dermokosmetische Hautpflege von Noreva

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Die Berücksichtigung der Bedürfnisse von Patienten mit dermatologischen Hautproblemen und aktuelle Erkenntnisse in Dermatologie und dermokosmetischer Grundlagenforschung sind die Basis der Laboratoires noreva. Die Produkte zeichnen sich bei hoher Wirksamkeit durch gleichzeitig sehr gute Verträglichkeit und hohe Qualität aus.

Gerne möchten wir den Lesern unseres Wohlfühlblogs die Möglichkeit geben, einige Produkte von noreva kennenzulernen und für sich zu entdecken. Wenn Sie eines der nachfolgenden Sets testen möchten, so können Sie sich über das Formular am Ende der Seite für den Produkttest bewerben. Weiterlesen

Wann sollte man zu Eisentabletten greifen?

Wer zu einer der folgenden „Risikogruppen“ gehört und Symptome eines Eisenmangels bei sich bemerkt, der sollte einen Arzt aufsuchen. Wird hier ein Eisenmangel diagnostiziert, könnte eine Behandlung mit Eisentabletten die Folge sein. Weiterlesen

Tipps: Rundum wohlfühlen in den Wechseljahren

Hitzewallungen, Schlafstörungen und Schwindelattacken sind nur einige der lästigen Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Wann sie erstmals auftreten und wie lange sie anhalten, ist von Frau zu Frau verschieden. Bei einigen Frauen zeigen sich die ersten Anzeichen bereits mit 40 Jahren bei anderen erst mit 50 oder später. Nach spätestens fünf Jahren ist es meist wieder vorbei. Weiterlesen

medpexTV: Franziska (Zukkermädchen) testet Produkte von Dr. med. Christine Schrammek

medpex testet - Dr. med. Christine Schrammek (Zukkermädchen)

Franziska vom Kanal Zukkermädchen hat für medpexTV einige Produkte von Dr. med. Christine Schrammek getestet und liefert auch diesmal nützliche Tipps aus ihrem Erfahrungsschatz. Sie verrät zum Beispiel, wie man auch nach eine kurzen Nacht oder einem langen Flug immer frisch aussieht…  Weiterlesen

Sport: Regeneration für Leistungssteigerung genauso wichtig wie Trainingseinheit

Lauftraining & WorkoutNach dem Sport ist vor dem Sport. So richtig ausgepowert, aber glücklich – das ist der Zustand nach einem intensiven Work-out. Doch für die Leistungssteigerung sind Erholungsphasen genauso wichtig wie die Trainingseinheit. Wir erklären warum. Weiterlesen