Schlagwort-Archiv: Diät

Alle Beiträge zum Thema Diät im medpex Wohlfühlblog. Wir haben Interessantes und Wissenswertes rund um Diäten für Sie zusammengestellt.

Abnehmen – entspannt zum Wohlfühlgewicht?!

Ganz egal, ob Sie sich fünf oder fünfzehn Kilo weniger auf der Waage wünschen, Abnehmen ist immer eine Herausforderung und erfordert viel Disziplin. Besonders im Sommer oder nach den Feiertagen liest man in Zeitschriften von Blitzdiäten, die in kurzer Zeit einen großen Erfolg versprechen. Meistens schlägt jedoch hinterher der Jojo-Effekt zu und der Frust sitzt tief. Jeder Körper ist anders und es gibt kein Patentrezept, das für alle funktioniert. Sicher ist jedoch, dass Hungern der falsche Weg ist Weiterlesen

Kristys Beauty Blog: Kampf den Pfunden

KristyMalou schreibt über den ewigen Kampf vieler Frauen, den sie mit sich selbst führen:

Gesunde Ernährung hilft beim Abnehmen

Gesunde Ernährung hilft beim Abnehmen

„Heute und morgen esse ich noch so, wie ich gerne möchte und Montag fange ich dann auf jeden Fall mit der Diät an“. Wer kennt das nicht? Eine endlose Aneinanderreihung von faulen Ausreden, die uns vor einer erhöhten Schweißproduktion retten sollen. Monate-, gar jahrelang fressen (ja, fressen!) wir uns die Plauze mit Schokolade, Eiscreme und Torte voll und trotzdem sehen wir es nicht ein, uns nach diesen unzähligen genüsslichen Tagen, endlich mal zusammenzureißen. Stattdessen träumen wir von Jeans in Größe 36 und einem Bikini, der keine einzige Speckrolle mehr zum Vorschein bringt. Doch so funktioniert es im Leben nicht. Weiterlesen

Hilfe beim Abnehmen: Den Pfunden den Kampf ansagen

Sport ist beim Abnehmen Pflicht

Um abzunehmen muss der Körper mehr Energie verbrauchen als ihm zugeführt wird.

Wer im Januar beschließt, abnehmen zu wollen, ist damit nicht allein. Die Weihnachtsschlemmerei ist vorüber und es sind nur noch wenige Monate bis zu den Bikinifigur-Monaten. Um besonders schnell abnehmen zu können, stehen verschiedene Möglichkeiten auf dem Arzneimittelmarkt zu Verfügung. Mit dieser Hilfe beim Abnehmen kann der Gewichtsverlust besonders leicht gelingen. Weiterlesen

Übergewicht mit Xenical reduzieren

Das Medikament Xenical enthält den Wirkstoff Orlistat und ist eine Diätpille, die bei der Gewichtsreduktion helfen kann. Dabei ist zu beachten, dass dieses Medikament nur auf Rezept erhältlich ist und von einem Arzt verschrieben werden muss. Oftmals wird Xenical von Menschen angewendet, bei denen eine traditionelle Diät nicht zum Erfolg geführt hat. Allerdings sollten sich Anwender vor Augen führen, dass Xenical keine Wunderpille ist. So stellt es lediglich ein Hilfsmittel dar. Durch die Einhaltung der empfohlenen Maßnahmen, wie zum Beispiel regelmäßiger Bewegung und einer kalorien- und fettarmen Ernährung sowie der empfohlenen Dosis durch den Arzt, kann eine Gewichtsreduktion erreicht werden. Weiterlesen

Kalorien – Bilanz ziehen und abnehmen

Kalorien machen nur dick, wenn die Energiebilanz nicht stimmt – Sie wollen abnehmen, dann erstellen Sie Ihre Energiebilanz

„Jetzt neu – extra kalorienreduziert!“ strahlt das Etikett auf der Chips- Tüte. Dankbar für die Gelegenheit, beim Fernsehabend ein paar Kalorien zu sparen, greifen wir zu und schieben den Einkaufswagen weiter bis zur Eistruhe. Eine Schoko-Vanille-Waffel wäre doch genau das Richtige für den Weg zwischen Kasse und Auto. Eine Kalorienbombe, klar. Aber was soll?s, dafür haben wir doch schon bei den Chips gespart … Weiterlesen

Fettleibigkeit, wenn der Rettungsring bedrohlich wird

Fettleibigkeit führt zu körperlichen Problemen – oft helfen dann nur noch drastische Maßnahmen.

Die Dicken gelten als gemütliche Zeitgenossen. Ob Bayern-Kommissar Ottfried Fischer, Ex-Fußballmanager Reiner Calmund oder der amerikanische Schauspieler John Goodman – sie alle sind Sinnbilder für nette, freundliche Menschen, die man einfach mag und gerne um sich hat.
Und hier steckt auch das Problem: „Viele betrachten Adipositas immer noch als kosmetisches Problem“, sagt der Adipositas-Experte Prof. Dr. Alfred Wirth von der Teutoburger-Wald-Klinik in Bad Rothenfelde. „Wer fettleibig ist, denkt eher daran, dass er vielleicht weniger attraktiv für andere ist, aber nicht, dass Krankheitsrisiken damit verbunden sind.“ Weiterlesen