Schlagwort-Archiv: PECH-Regel

Alle Beiträge zum Thema Pech-Regel im medpex Wohlfühlblog. Wir haben Interessantes und Wissenswertes rund um die Pech-Regel für Sie zusammengestellt.

Erste Hilfe bei kleinen Unfällen (13): Verstauchungen

Eine Verstauchung ist eine sehr häufig vorkommende Verletzung. Sie entsteht, wenn eine Überbewegung zu einer Schädigung der Kapseln und Bänder führt. Das von der Verstauchung betroffene Gelenk ist zwar noch belastbar, schmerzt aber und ist in seiner Funktionsfähigkeit oft stark eingeschränkt. Das Gelenk schwillt an und es bildet sich ein Bluterguss.

Liegt neben der Verstauchung keine Begleitverletzung des Knochens vor, ist eine Verstauchung meist unkompliziert. Nach spätestens drei Monaten, ist in der Regel die vollständige Sporttauglichkeit wiederhergestellt. Weiterlesen