Schlagwort-Archiv: depressive Verstimmungen

Licht ist mächtig!

Sonnenlicht bei Winterspaziergang

Nicht nur der Körper, auch die Psyche ist auf Licht angewiesen. Oftmals reicht der Gang vor die Tür, um sich damit zu versorgen, manchmal hilft aber auch die richtige Lampe, dem Winterblues zu entgehen.

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5 Tipps gegen den Winterblues

Mit einigen kleinen Tricks können Sie dem Winterblues entgegenwirken

Mit einigen kleinen Tricks können Sie dem Winterblues entgegenwirken

Dunkelheit und trübes Schmuddelwetter, ein falscher Tritt und schon steht der Fuß in einer braunen Pfütze – und das alles noch vor der Ankunft im Büro. Abends dann das gleiche Spiel. Um solche Wintertage durchzustehen, braucht es ein ganzes Arsenal an Hilfsmittelchen, vorbeugenden Maßnahmen und Notfallplänen. Mit unseren Tipps können Sie dem sogenannten Winterblues trotzen. Weiterlesen