Im Sommer findet das Leben endlich wieder draußen statt. Unbeschwerte Tage am Badesee, eine Radtour mit Freunden und das Sonnenbad am Strand oder auf dem Balkon. So leicht das Leben auch scheint – Sonnenschutz ist immer wichtig und unverzichtbar.

Blauer Himmel, die Sonne strahlt, wir sind aktiv und sprühen vor Energie. Das könnte zu einem gewissen Teil auch an dem Sonnenvitamin D liegen, das der Körper zu 90 Prozent selbst produziert. Vitamin D ist gut fürs Wohlbefinden, es stärkt die Knochen und einige Studien liefern Hinweise, dass es vor Krankheiten wie Diabetes schützen könnte. Daher ist es durchaus empfehlenswert, täglich für wenige Minuten Sonne zu tanken. Weiterlesen →