Sportliche Aktivitäten machen nicht nur Spaß – sie sind natürlich auch sehr gesund. Allerdings nur dann, wenn man das nötige Maß hält und das Glück hat, sich nicht zu verletzen. Kommt es doch zu Verletzungen von Muskeln oder Gelenken oder zeigen sich Schwellungen nach dem Sport sind Ruhe und geeignete Erste-Hilfe-Maßnahmen das Mittel der Wahl. Weiterlesen
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Sportverletzungen und Prellungen behandeln
„Sport ist Mord“ sagen viele Sportmuffel und so mancher Freizeitsportler darf sich diesen Kommentar von Freunden und Kollegen anhören, wenn er eine Sportverletzung erleidet. Dabei kann man durchaus auch im normalen Leben Prellungen erleiden – eine verfehlte Stufe auf der Treppe kann da schon ausreichen. Durch richtige Reaktion und Behandlung kann man die Folgen aber effektiv lindern. Weiterlesen