Wie ist Hanna Somatics überhaupt entstanden? Und wie funktioniert es? Wir stellen 4 Fragen an Martha Peterson, zertifizierte Hanna-Somatics-Lehrerin.

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Ein Wechselspiel zwischen Anspannen und Entspannen: Die eigenen Muskeln erspüren und sich freier bewegen, dabei können die Somatics-Übungen helfen – ein Gefühl zum Abheben.

Fehlhaltungen und Muskelschmerzen sind oft das Ergebnis täglicher Büroarbeit, von Sportunfällen oder alten Verletzungen. Hanna Somatics, eine Methode aus den USA, geht neue Wege, um Schmerzen spürbar zu lindern. Weiterlesen →