Ab sofort können Sie die Frühlingsausgabe des  medpex Wohlfühlmagazins Ihrer Bestellung beilegen. Im Magazin erwarten Sie wieder spannende Beiträge zu vielen Wohlfühl-, Lifestyle- und Gesundheitsthemen.

Das Magazin erhalten Sie gratis zu Ihrer Bestellung wenn Sie während des Bestellvorgangs bei den kostenlosen Paketbeilagen “medpex Magazin” auswählen.

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die Themen im Magazin:

• Hanna Somatic – Eine Methode für mehr Bewegungsfreiheit
• Anti-Stress – So kriegen Sie wieder einen klaren Kopf
• Detox für die Haut – für einen frühlingsfrischen Teint
• …

Sie kennen das bestimmt: Der Alltag ist stressig, Sie sind angespannt und die eigenen vier Wände scheinen nicht der ideale Ort zu sein, um innerlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In der freien Natur lassen sich Stress und Anspannung hingegen besonders gut abbauen. Gerade der Frühling lädt uns zum Radfahren, Joggen oder Nordic Walking ein. Vielleicht haben Sie aber auch Lust, Stress einmal auf ungewöhnliche Weise abzubauen? Holzhacken soll ein idealer Stresskiller sein – diesen und weitere acht Anti-Stress-Tipps haben wir für Sie im Beitrag „Immer locker bleiben“ zusammengestellt.

Wer noch etwas mehr Abstand und Erholung braucht, um wieder zu sich zu finden, der könnte beispielsweise über eine Gesundheitsreise nachdenken. Aktuelle Umfragen bestätigen, dass diese immer mehr im Trend liegen. Am Ende dieser Ausgabe finden Sie deshalb einen Überblick über verschiedene Reisemöglichkeiten zur Regeneration von Körper und Seele.

Der Frühling ist auch die Jahreszeit, in der es uns leicht fällt, Vorhaben mit frischem Elan in die Tat umzusetzen. Wie wäre es jetzt mit einer Reinigung von innen? Eine Detox-Kur hilft, die überforderten Entgiftungsorgane Leber, Nieren und Haut zu entlasten und zu reinigen. Sie stärkt das Immunsystem und gibt viel Energie für das anstehende Jahr. Das geht ganz bequem zu Hause: zum Beispiel mit Basenfasten oder einer Saftkur. Ein schöner Nebeneffekt: Ihr Teint wird frühlingsfrisch erstrahlen! So können wir uns richtig wohlfühlen und das Frühjahr in vollen Zügen genießen.

Wir wünschen Ihnen einen aktiven, energiegeladenen Frühling!