Platz für das Wesentliche schaffen – das klingt verlockend. Jeder Deutsche besitzt im Durchschnitt 10.000 Gegenstände und befindet sich damit in bester Konsumgesellschaft. Wer da seinen Besitz nicht ordnet, dem droht Chaos. Doch es gibt eine Strategie gegen die Flut der Dinge, die auch Glück, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit verspricht. Weiterlesen
Hundert Billionen Lebewesen besiedeln unseren Darm – zum Glück, denn die Bakterien sind nicht nur wichtige Helfer bei der Verdauung, sondern erhalten uns auch gesund und wehren erfolgreich Krankheiten ab. Ein spannender Blick auf die Lebenswelt in uns. Weiterlesen
Der Frühling ist da, die Sonne strahlt, wir wollen wieder Haut zeigen. Damit wir selbstbewusst ärmellose Tops und luftige Kleidchen tragen können und unsere Winkearme beim Abschiedsgruß nicht fröhlich mit-wackeln, kommen diese gezielten Übungen gerade recht. So wird aus schlaff schnell wieder straff! Weiterlesen
So zart, so fein: Babys Haut ist noch dünn und empfindlich und will richtig versorgt sein. Zugleich bietet das Cremen und Pflegen des kleinen Wesens wunderbare Möglichkeiten für eine Extraportion Streicheleinheiten und Körperkontakt. Weiterlesen
Im Alltag müssen unsere Fingernägel einiges erdulden: Garten- und Hausarbeit, häufiges Händewaschen oder Nagellack strapazieren sie ganz schön. Nicht selten sind sie brüchig und trocken. Wir haben ein paar Tipps für schöne, gesunde und gepflegte Nägel zusammengestellt. Weiterlesen