Archiv für den Monat: Februar 2016

Rezept: Hafer-Dattel-Cookies mit Honig-Marzipan (mit Video)

Rezept Hafer-Dattel-Cookies medpex Wohlfühlküche
Nach den feurig scharfen Chili-Rezepten möchten wir nun ein paar süße Rezepte vorstellen. Den Anfang machen Hafer-Dattel-Cookies. Der Clou ist, dass wir bei den süßen Versuchungen auf weißen Haushaltszucker verzichten und stattdessen Alternativen nutzen.
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Exklusiv-Interview mit Katrin Neue, angehender Hanna-Somatics-Coach

Katrin Neue stammt von der hessischen Bergstraße und lebt seit 2009 in Dublin. Seit Februar 2015 lässt sie sich von Martha Peterson, zertifizierte Hanna-Somatics-Lehrerin, in England zur Hanna-Somatics-Körpertherapeutin ausbilden. Die Methode aus den USA geht neue Wege, um Schmerzen zu lindern, die aus alten Verletzungen oder Fehlhaltungen resultieren. Was macht einen Trainer für Hanna Somatics aus und wer kann von den Übungen profitieren? medpex hat nachgefragt.

Katrin Neue wird gerade von Matha Peterson zum Hanna-Somatic-Coach ausgebildet.

Katrin Neue wird gerade von Matha Peterson zum Hanna-Somatic-Coach ausgebildet.

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Beauty Trend Oil-Cleansing

Mit Oil-Cleansing zum Traumteint

Gesunde Haut, die strahlt – ganz ohne Unreinheiten, trockene Stellen oder übermäßigen Glanz. „Oil-Cleansing“, die Gesichtsreinigung mit verschiedenen hautverträglichen Ölen, soll genau zu diesem Ergebnis führen. Unsere Redakteurin hat den Selbstversuch gewagt und die Reinigungsmethode getestet… Weiterlesen

Rezept: Chili-Brot mit Weizen und Dinkel

Aus der Reihe “Die Scharfmacher” präsentieren wir heute ein weiteres Rezept mit Chili. Dieses Mal gibt es ein Rezept für ein knusprig-feuriges Chili-Brot mit Weizen und Dinkel.

Rezept Chili-Brot / medpex Wohlfühlküche

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Hämochromatose (Eisenspeicherkrankheit)

Ursachen von Hämochromatose

Bei der Hämochromatose, der Eisenspeicherkrankheit handelt es sich um eine Stoffwechselstörung, bei der im oberen Dünndarm zu viel Eisen aus der Nahrung aufgenommen wird. Da das überschüssige Eisen vom Körper nicht abgebaut werden kann, lagert es sich in verschiedenen Organen ab. Weiterlesen

Gesunde Körperhaltung: Bürogymnastik

Bürogymnastik Übungen

Im Auto, am Schreibtisch oder im Meeting: Wir sitzen einfach überall. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen und Verspannungen bei vielen an der Tagesordnung sind. Zeit, aktiv zu werden!  Weiterlesen